禁酒の日

今日は1月16日「禁酒の日」なんだそう‼︎

 

「酒は飲んでも飲まれるな」

「酒は百薬の長」

 

お酒に関する格言はたくさんありますね。

 

禁酒の日にちなんで禁酒に興味がわいた方もいるかもしれません‼︎

今日は禁酒で得られるメリットのおはなし。

 

おつまみの量が減りダイエットできる‼︎

 

お酒とともにたべるおつまみって美味しいですよね!

わたしもおつまみ、大好きです‼︎

 

でも、お酒に合うおつまみはだいたい塩分多め、カロリー高めなもの

 

なので、禁酒とともにおつまみも食べなくなればダイエットができて健康になれる…という寸法です

 

 

アルコールは体内で分解されるときに「アセトアルデヒド」という物質に変わります。

 

これは2日酔いの原因になる物質で、体に悪影響を及ぼすことが知られています。

 

代表的なものが血行不良

血行を良くすることは髪を育てるのにとても大事な要素ですよね。

 

なので、禁酒することで

髪質がよくなるといわれています。

 

 

禁酒にはメリットいろいろありますが…

「酒は人生の友」といった言葉もありますし、

良い飲み方を心がけて、お酒もおつまみもほどほどに…