おでこのシワ・たるみ対策

こんにちは
今日は、おでこのシワ・たるみ対策のオススメ表情筋エクササイズをご紹介します

額と頭の筋肉をほぐします。

平らで固いところで四つん這いになります。
顔を床につけるので、清潔なフェイスタオルを敷きます。
フェイスタオルを敷いたところに、額やつむじをグリグリ押し付けるようにします。
力加減は、気持ちよくほぐれる位の強さで行ってください。

是非やってみてくださいね!!